СМЕЛОСТЬ БЫТЬ СОБОЙ
Старт 16 набора — осень 2021
Первая ступень авторской трансформационной программы
Ирины Юськовой #Жизнь360°

- ценное знакомство с настоящим собой;
- принятие себя и безусловная любовь;
- внутреннее спокойствие и гармония.
Смелость быть собой —
это психологический транформационный онлайн-курс: все знания вы сразу же внедряете в повседневный график, постепенно и целенаправленно меняя свою жизнь и обретая внутреннюю гармонию.

Это 6 недель практики, за которые вы узнаете о себе больше, чем за всю жизнь до этого.
Какие задачи мы решаем на курсе:
практика и проживание в удобном вам темпе
1
Первый модуль. Все может быть иначе. Психологический ликбез.
  1. Вы обнуляете впечатление о себе и учитесь безусловному принятию себя.
  2. Получаете психологический ликбез и понимание, кто такая психологически зрелая личность и как ею стать.
  3. Учитесь делать собственный выбор и брать за него отвественность.
2
Второй модуль. Инструментарий для психологического взросления.
  1. Вы знакомитесь со своим внутренним ребенком и налаживаете контакт с настоящим собой.
  2. Внедряете полезные ритуалы для обретения целосности и ощущения счастья в свой повседневный график.
  3. Осваиваете практические инструменты для психологического взросления и анализируете свою жизнь, тренируясь распознавать лучшую опцию выбора в разных ситуациях.
3
Третий модуль. Самоценность.
  1. Вы взвращиваете свою самоценность: учитесь проявлять настоящую заботу и безусловную любовь к себе с помощью простых ежедневных действий.
  2. Делаете шаг навстречу себе и удовлетворению внутренних потребностей.
  3. Формируете собственную карту для внедрения изменений и следующих самостоятельных шагов осознанной жизни.
  4. Обретаете смелость быть собой и получаете удовольствие от проживания своей жизни.
Для кого этот курс?
Вы чувствуете, что запутались в жизни, проходили много курсов, но желаемой трансформации и результата нет.
В работе и отношениях соглашаетесь на меньшее, потому что не верите, что заслуживаете более высокого уровня.
Отношения с противоположным полом не такие, как бы хотелось, но почему встречаете людей именно такого типа не понятно.
Желаете обрести внутреннее спокойствие, гармонию и вновь научиться радоваться и получать удовольствие от жизни каждый день.
В чем наша уникальность
Формат и преимущества курса
✅Сильная методология продукта, с учетом групповой динамики.
✅Комбинация методик с разных направлений, которые усиливают друг друга и показывают одну тему с разных точек входа.
✅Несколько инструментов для самостоятельной работы под один вопрос: вы всегда можете выбрать то, что комфортно и эффективно именно для вас
✅Авторские наработки практикующего психолога 8 лет.
✅Выпускники программы меняют свою жизнь: одни создают / сохраняют семьи, другие учатся строить настоящие близкие отношения с родными.
✅Ведем за руку с точки А в точку В, учитывая отработку навыка, время на осознание и адаптацию нового опыта.
Как выглядят уроки внутри:
*в каждом своя "начинка". Есть уроки меньше, есть больше
Расписание 1 ступени
Старт 16 набора - осень 2021
осень 2021
осень 2021
Доступ к материалам и чату
Подготовительный этап
Получаете доступ и видеоинструкции по работе с приложениями и в спокойном режиме готовитесь к старту программы.
осень 2021
осень 2021
Старт обучения.
Эфир с ментором. Вводная часть
Это ознакомительная встреча, интро, настрой на общую волну. Запись сохраняем.
осень 2021
осень 2021
Модуль1: Все может быть иначе
Психологический ликбез c упражнениями
▫️ История травмированного общества: "все так живут" или норма ближе к патологии.
▫️ Кто такая зрелая личность и как ею стать.
▫️ Как различать любовь к себе и эгоизм: в чем заключаются главные отличия.
▫️ Как определить свой психологический возраст. Почему взрослые на самом деле дети?
▫️ Как устроена наша психика: "ячейки" в голове.
▫️ Научиться брать ответственность за свою жизнь. Понятие автора и жертвы.
▫️ Знакомство с внутренним ребёнком и внутренним взрослым.
▫️ Сборка целостной личности: что такое архетипы и как достичь внутренней гармонии.
▫️ Как наше окружение влияет на нас и можем ли мы управлять этим процессом?
▫️ Наши теневые аспекты: что мы не замечаем в себе, но видим в других.
▫️ Какие роли мы играем в повседневной жизни: теория Эрика Берна
▫️ Как выйти из драматического треугольника: психологическая модель отношений по Карпману.
осень 2021
осень 2021
Модуль 2: инструментарий для психологического взросления
Упражнения, которые помогают обходиться без психологов — их стоит применять в повседневной жизни, наработав навык на курсе
▫️ Смена фокуса и чувство благодарности: важный ключ к пониманию жизни. Секреты Дневника благодарности.
▫️ Как оставаться в ресурсе если силы на исходе. Где вы сливаете энергию и как это предотвратить.
▫️ День для себя: пригласите себя на свидание.
▫️ Почему фрирайтинг это "бесплатный психолог": новый взгляд на технику.
▫️ Кого мы видим в зеркале: знакомство с настоящим собой.
▫️ Психика и метафоры: о чем подсказывает подсознание.
▫️ Обучение качественной рефлексии: никто вам не друг, никто вам не враг, но каждый вам учитель.
▫️ Как натренировать позицию наблюдателя.
Резюме первой части курса.

осень 2021
осень 2021
Модуль 3: Самоценность
Теория и практика для реконструкции самоценности
▫️ Что такое самоценность и как ее взвращивать.
▫️ Главные признаки психологической зрелости: к чему стремиться.
▫️ На каких трех китах стоит самоценность.
▫️ Какие права мы имеем по факту рождения и на что нам не требуется разрешение других.
▫️ Как обрести уверенность в себе и смелость быть собой.
▫️ Как вернуть себе чувствительность и научиться проживать боль без негативных последствий.
▫️ Заботливый родитель в каждом из нас: как научиться быть себе поддержкой и самостоятельно удовлетворять свои потребности.
Итоговое резюме курса.
В мире есть лишь один человек, с которым вы проведете всю свою жизнь. Это вы!
Почему бы не познакомиться с настоящим собой прямо сейчас?
Автор и ментор курса —
Ирина Юськова
Психолог, тренер по развитию эмоционального интеллекта
  • 13 лет в психологии.
  • 8 лет опыта психологического консультирования на трех языках, клиенты из 23 стран мира.
  • 8-ми летний опыт проведения тренингов на основе самостоятельно разработанных практических методик, написанных и внедренных учебных программ.
  • 6 лет в теме эмоционального интеллекта, EQ. Сертификат эксперта и тренера от Международного института развития эмоционального интеллекта (МИРЭИ).
  • 5 лет автор и тренер онлайн-программ, дистанционно для участников от 23 - 55 лет практической психологии для повседневной и профессиональной жизни.
  • Живет тем стилем жизни психологической зрелости, о котором декларирует.

Facebook: Iryna Yuskova
Instagram: @iryna.yuskova
Куратор курса — Инна Куба

Тренер по эмоциональному интеллекту, гештальт консультант, коррекционный психолог и ведущий тренер финансовых игр КЕШФЛО
  • Образование:
- Школа Эмоционального Интеллекта;
- Международный Институт Развития Эмоционального Интеллекта (МИРЭИ);
- Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства (МИГИС);
- МАУП – факультет «Психология».
  • 15 лет успешной работы в сфере финансов

Страх останавливает на пути к цели. Мое желание стать психологом сподвигло меня пойти в страх – перейти от мечтаний к активным действиям. Сегодня я практикующий коррекционный психолог в работе с детьми с расстройством аутистического спектра;

Обучаю принципам EQ, помогаю разобраться в себе, взаимодействовать с другими, строить доверительные отношения с родителями, друзьями.

Увлекаюсь активными видами спорта: бег, велопрогулки, походы в горы, сплавы на байдарках. Учусь, работаю над собой и делюсь опытом с другими.

Считаю, что понимание своих эмоций помогает лучше понять себя, жить в согласии с собой, комфортно жить в обществе и экологично взаимодействовать с родными, друзьями и коллегами.

Facebook: Inna Kuba
Instagram: Inna_kuba

Пакеты и стоимость участия
Что входит в пакет
На поверхности
6 недель доступа
Безопасная глубина
2 месяца доступа
Полное погружение
3 месяца доступа
(только 10 мест)
Материал курса "Смелость" в форме видеоуроков на русском языке.
*доступ открывается за два дня до группового старта обучения, соответственно анонсированному графику начала ступеней. Или на следующий рабочий день после оплаты, если покупаете курс не в набор обучения группы
Удобная платформа с личным кабинетом. Организационное и техническое сопровождение в telegram или e-mail.
Чат для общения с другими участниками курса.
Не входит: ответы на дополнительные вопросы по материалу — только на Q&A session
20% скидка на индивидуальные консультации психолога (во время обучения на курсе)
4 прямых эфира с психологом — ментором курса в формате сессии вопрос-ответ (Q&A session), разбор кейсов участников
*Если проходите самостоятельно — доступ к записям.
Сертификат о прохождении курса и накопление бонусов на ваш счет
*бонусы можно обменять на обучение в течении года
Три демонстрационные онлайн сессии с куратором (Инна) и ментором (Ирина), разбор кейсов участников
+30 дней доступа к материалам после окончания ступени для самостоятельной работы и возвращение к практическим инструментам
Сопровождение психолога — три консультации по 30 мин после каждого модуля курса *онлайн в Google Meet
Дополнительные 5 уроков, ценностью 100 $
Пакет "Полное погружение" по стоимости = 5 консультаций с автором курса.
Для проработки одного запроса с психологом нужно от 6 до 8 консультаций.
За одну ступень программы #Жизнь360° участники решают и свой запрос, и прорабатывают дополнительные темы, которые являются реальным корнем проблемы.

В групповой работе вы получаете намного больше - другие участники на Q&A session могут задать вопрос, который вы пока не могли сформулировать (только крутился на фоне). Или в чате кто-то поделится результатами/переживаниями и это для вас подсветит проблемную зону для проработки.
Результаты выпускников — главное подтверждение качества нашего продукта
Больше отзывов можно посмотреть здесь
Часто спрашивают:
Можно ли оплатить курс в качестве подарка или оформить сертификат?
Да, вы можете купить программу для того, чтобы подарить другому человеку. Для этого при оплате укажите данные того, кто будет проходить обучение, а в комментариях укажите, что это подарок от... Мы напишем письмо о подарке. Или можем оформить сертификат, который вы подарите заранее до старта программы.Так же можете указать свои данные и после оплаты написать нам:
support@yuskova.com, что это подарок.

Настоятельная рекомендация: прежде, чем покупать программу в подарок, убедитесь, что человек действительно желает ее проходить. Помните, что нельзя никого никуда отправить без его согласия.
Будут ли видеоуроки с объяснением технических моментов и инструкции к использованию приложений?
Да, у вас будут записаны детальные пошаговые инструкции, в которых показано и объяснено куда нажимать, как что работает, в чем состоят преимущества платформы и приложений, которые будут использоваться.

Вы сможете ознакомиться со всеми инструкциями еще до начала обучения.

Также есть поддержка для технических либо организационных вопросов, поэтому вы без проблем сможете уточнить или прояснить для себя все непонятные моменты.
Я уже проходил/ла много курсов, но мне не помогает. Есть гарантия результата?
Главная ценность программы именно в проживании и получении фидбэка психолога. Вы выполняете психологические упражнения, сразу проживаете опыт, изучаете себя, практикуете новую модель поведения.

Для результата — ВАША готовность меняться, поэтому гарантии в психологических курсах невозможны. Мы настолько уверены в качестве своего продукта, что гарантируем возврат денег по первому запросу без выяснения причин, если вам не подходит наш формат*
* - детальнее Правила сотрудничества
Если на момент прохождения программы у меня запланирована поездка или другое важное событие, я смогу совмещать?
Да, программа отстроена таким образом, что не требует "особых" условий для прохождения. Все, что вам нужно — доступ к интернету и около часа времени на себя каждый день.

Также вы можете пропустить несколько дней и потом продолжить в комфортном для себя темпе. Все эфиры сохраняем и предоставляем участникам запись.
Можно использовать промокод? Есть оплата частями?

Да. Промокод на скидку вводите на последнем этапе регистрации — при оплате. Промокод не суммируется с другими скидками.
Обратите внимание, что промокод не действует в случае покупки программы или отдельного курса в подарок другому человеку.

Оплата частями есть от Монобанк и Приватбанк. Выберите "другие способы оплаты" и там появится весь перечень.
Это конфиденциально?


Да! Это психология. Мы строго придерживаемся конфиденциальности (этикет психолога). Ваши задания будет проверять только автор и ментор курса — профессиональный психолог со стажем.

Если вы захотите поделиться в социальных сетях своими идеями или результатами — мы вас поддержим, но это не является обязательным условием участия.
Остались вопросы — пишите нам:
support@yuskova.com
или в telegram — ответит Татьяна
Обретите Смелость быть собой
Сделайте шаг навстречу гармоничной и осознанной жизни познакомьтесь с настоящим собой.

За 6 недель практики вы переосмыслите сегодняшний стиль жизни, проведете ревизию компонентов собственного счастья и научитесь любить себя по-настоящему.

Made on
Tilda