Правило 20 минут – это почти, как принцип, но действует по времени.
За 20 минут можно вытерпеть все, что угодно, даже то, что вы совсем не хотите делать. Это хороший способ наконец начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Правило 20 минут:
- Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит переживать о своем здоровье.
- Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать за беспорядок.
- Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации внимания, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
- Тому, кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
- Тому, кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, не стоит беспокоиться о недостатке идей.
- Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
- Кто выделяет 20 минут на отдых, тому не следует опасаться переутомления и усталости.
- Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, тому не стоит переживать о том, как стать экспертом.
На что еще важное стоит выделить сегодня 20 минут?
