Дэвид Хокинс: "Единственный путь помочь себе и этому миру – поднять свой уровень сознания"
Теорию гуру психиатрии Дэвида Хокинса об уровнях сознания и детальное описание каждого из уровней вы можете прочитать в этой статье. Здесь же предлагаю вашему вниманию рекомендации для вашего роста – способы повышения своего уровня сознания.
Как пользоваться картой сознания?
Для начала необходимо определить, на каком энергетическом уровне вы находитесь в этот момент своей жизни. Например, вы находитесь на пункте "Чувство вины". Ваш энергетический баланс оценивается в 30 баллов из 1000 возможных. Ваша доминирующая эмоция – это обвинение, поэтому Бог воспринимается как Обвиняющий (хотя на самом деле этим обвинителем может оказаться кто-то другой, например, мама или другой близкий человек).
Как вы, наверное, уже поняли, 30 баллов – это мизер по сравнению с огромными возможностями. И вы поставили себе цель – подняться выше. Что делать?
Вы выбираете одно из положительных качеств и применяете его во всех сферах жизни. Важно, чтобы эти качества становились вашей ежедневной практикой. Как быстро и легко внедрять полезные привычки описала в этой статье. До тех пор, пока они не станут таким же естественным, как дышать. Нужно только выбрать простой духовный принцип, который вам нравится, и заниматься его применением во всех сферах жизни без исключения, как к внутренним, так и внешним.
Например, можно выбрать доброту, сострадание, прощение, понимание или некритическое принятие. Можно выбрать безусловную любовь или преданность пониманию невиновности жизни. Любой выбранный принцип применяется ко всем, в том числе и к себе, без исключения и с абсолютной настойчивостью. Этот процесс приносит глубокое духовное очищение.
Как быть с обидами?
Готовность отпустить обиды обнаруживает, что все так называемые оправдания на самом деле – рационализация и отговорки. Это проекции вины, выдающие нарциссическое поведение. На самом деле обида – это инфантильное поведение, основанное на представлениях о справедливости уровня детского сада.
Во Вселенной нет ничего, что имело бы отношение к несправедливости. Наоборот, все представляет собой всемирную справедливость вне пространства и времени.
Любая обида – это оправдание вины, проекция ответственности, восприятие себя как жертвы, а не автора жизни. Духовный ученик прощает других, даже если они «не правы». Все обиды находятся ниже уровня 200 и лишены целостности. Поэтому нечего их лелеять и выращивать. Это мешает брать на себя ответственность за свой жизненный опыт – уровень, на котором человек стремится к целостности.
Как только вы определите свое местоположение на карте сознания, вы увидите путь, по которому вам двигаться дальше.
Без карты в руках не найти сокровища. Путь открыт для всех.
Все мы имеем разную исходную точку, но при этом каждый из нас управляет своим рулем к своему будущему своими руками. (с) Дэвид Хокинс
С чего начать поиск духовной истины?
Начните с себя – с того, кто вы и какие вы. Истина всегда скрывается внутри. Повышение уровня сознания даже на одну ступень может в корне изменить всю жизнь. И самая важная работа, которую мы можем выполнять в своей жизни – постоянно поднимать свой личный уровень сознания. Так мы не просто помогаем себе. Это также единственный настоящий способ помощи другим.
Не только люди, но и все явления, события и объекты излучают вибрации определенного уровня. И поэтому все вокруг влияет на нас, помогая подняться или срывая вниз.
Мы так же, как и все остальное, влияем на мир вокруг, излучая те или иные вибрации. Поднимаясь выше, мы начинаем воздействовать на окружение лучшим образом. На многих, даже далеких от нашего текущего, уровнях мы когда-то «гостили». Например, мы можем существовать на уровне линейного ума, но синхронизируясь с великими произведениями искусства или читая определенные тексты, мы ненадолго попадаем в духовную реальность или даже на просветленные уровни. Но привычное состояние быстро тянет нас вниз.
Реальный качественный переход с одного уровня на другой требует огромных энергетических затрат и кардинально меняет жизнь. Обычно для этого требуется помощь со стороны, особенно если речь идет о уровне «Эго».
Важно обращаться к источникам, которые помогут нам сделать следующий скачок. Это фильмы, книги, предметы искусства, определенные люди и действия.
Различные сферы жизни одного и того же человека могут находиться на разных уровнях.
Вы можете определить свой текущий общий уровень, задав себе следующие вопросы:
что влияет на вашу жизнь именно сейчас?
что поднимает, а приземляет ваше сознание?
что начинает происходить в состоянии стресса, спонтанно (на уровне первой реакции) выходит из вас Страх? Гнев? Осуждение других?
Зная свой уровень, человек может оценить свою жизнь заново, под другим углом, как это мы делаем на онлайн-курсе Жизнь 360.
Photo by Noah Buscher on Unsplash В моменты временного повышения уровня мы понимаем направление, осознаем, к чему есть смысл стремиться. Но если наш уровень намного ниже, то мы не очень хорошо помним эти моменты. Как правило, они упоминаются как в тумане, ведь находятся значительно выше нашего понимания.
Последовательность уровней – не случайна. Ускорить процесс не получится, такая попытка, наоборот, приведет к проблемам. Например, если попытаться сразу прыгнуть на уровень «ума», пропустив «готовность», – не хватит самодисциплины, умения ставить цели, вы не сможете полностью использовать свой потенциал. Если пропустить, скажем, интеллект и устремиться к любви, не хватит благоразумия: можно принять за любовь разные ее облики и даже застрять в какой-нибудь секте.
Поэтому уровни проходят последовательно. Каждый из них не бесполезен и развивает важные свойства, без которых эти уровни просто не могут проявиться.
Уровень – не приговор, а информация к размышлению, призыв к действию. Он показывает и сильные, и слабые ваши стороны, а значит и информацию как развиваться – путь к вашему развитию.
Примеры различного влияния на нас объектов и явлений
По данным Дэвида Хокинса, уровень сознания человека в условиях обычной жизни повышается всего на 5 баллов! Однако, этот рост можно ускорить с помощью психотерапии. Алкоголь и наркотики также поднимают уровень сознания до 100 и 300-400 соответственно, но поскольку это всего лишь внешний фактор, а не работа над собой, то «проваливание» на свой «родной» уровень происходит очень быстро. А в силу своей «вредности» еще и сопровождается неприятными ощущениями и состояниями…
Если вы находитесь на уровне «Разум» и смотрите новости (а это уровень страха и желания), то это снижает ваш уровень. А если вы – на уровне «Вина», то наоборот – повышает.
Фильмы ужасов ( «Страх» и «Гнев») повышают сознание тех, кто находится на уровнях "Чувство вины" или "Апатия". Но заземляют тех, кто находится уровнями выше.
Великие произведения искусства находятся на уровнях духовной реальности. Священные тексты многих религий излучают частоты на уровне просветленных состояний, при этом сами религии часто функционируют на более низких уровнях.
Взгляните на свой сегодняшний день, на уже реализованные и планируемые действия. Не когда-то, не в следующий понедельник и даже не завтра. Что происходит с вашей жизнью сейчас, сегодня?
