Когда человек решает меняться сам или при помощи психолога или психотерапевта, в процессе он должен встретиться с несколькими неприятными моментами. Без этого никак. Один из них: взятие на себя ответственности за то, что происходит в нашей жизни. Однако перед тем, как начать это делать регулярно, всегда нужно сделать первый шаг.