Метод фрирайтинга однозначно стоит вашего внимания. Но не только для прочтения статьи и общего ознакомления с методикой, а для реального практического использования. Есть несколько способов выполнения, можете даже придумать собственный, главное — это его суть и те результаты, которые он приносит.
Фрирайтинг — это язык интуиции.
Лично я использую этот метод перед сном. В первую очередь, потому что придерживаюсь правила «час перед сном — без монитора». Сразу после прогулки, уже в постели беру блокнот и карандаш, выписываю мысли за день. Это не дневник — это намного лучше.
Метод фрирайтинга мне помогает структурировать мысли, проводить анализ дня и в целом жить осознанной жизнью.
Если вы используете эту технику, поделитесь своими подсказками или рекомендациями. Возможно, другим посетителям сайта ваши комментарии пригодятся!