Оскільки основна причина штучних бажань – це сторонній інформаційний фон, то для з’ясування своїх бажань необхідно знайти час і спокійну, відокремлену атмосферу. Ніщо не повинно заважати або дратувати вас. Потрібно налаштуватися на так званий «еталонний стан», коли у вас в душі спокій і гармонія, коли відчуваєте себе щасливою і умиротвореною людиною. Згадайте ті моменти свого життя, коли ви чітко відчували цей «еталонний стан», відчуйте знову цей стан безтурботності, оптимізму та щастя.