Поскольку основная причина искусственных желаний – это сторонний информационный фон, то для выяснения своих желаний необходимо найти время и спокойную, уединенную атмосферу. Ничто не должно мешать или раздражать вас. Нужно настроиться на так называемое «эталонное состояние», когда у вас в душе покой и гармония, когда чувствуете себя счастливым и умиротворенным человеком. Вспомните те моменты своей жизни, когда вы четко чувствовали это «эталонное состояние», почувствуйте снова это состояние безмятежности, оптимизма и счастья.
Далее медленно задумайтесь о том, что вы хотите почувствовать в жизни, что вам нравится, что вы любили в детстве, что произвело на вас самое яркое впечатление в жизни. Не отвергайте и не критикуйте ничего. Представьте, что вас ничто не ограничивает. Устройте мозговой штурм и записывайте все, что вам придет в голову. Далее выберите из списка то, что представляет для вас наибольший интерес. Прислушайтесь к своим внутренним ощущениям. Когда вы думаете об истинном желании, вы чувствуете воодушевление, чувство восторга, радости, прилив энергии, в глазах появляется «огонек».
Тогда как ложные, навязанные нам желания редко затрагивают наши чувства, либо и вовсе вызывают дискомфорт и раздражение.
Существует несколько критериев, позволяющих отличить истинные желания от искусственных.
Это ваши желания, если:
- именно этим вы занимаетесь, когда прокрастинуете от важных дел;
- занятия такими видами деятельности являются для вас отдыхом или обновлением сил;
- вы будете заниматься этим, даже если вам не нужны деньги. Вы будете делать это просто для удовольствия. Вам это очень нравится. Возможно это позволяет выразить себя, раскрывает в вас творческий потенциал;
- если от этой идеи отказаться, ваша жизнь станет немного опустошенной, вам станет скучно жить;
- реализация настоящего желания (цели) всегда происходит легко, Мир будто помогает вам в этом.
А вот критерии, которые говорят о том, что ваше желание ошибочное и навязанное:
- вы делаете это только потому, что так делают все, это модно, престижно или ваш статус склоняет вас к этому;
- вы знаете, что этого от вас ожидают ваши близкие;
- вам внушили установку в сознание, что «настоящий мужчина» или «настоящая женщина» должен (на) делать так ,должен (на) иметь это, хотя лично вы к «этому» безразличны. Напомню, никто ничего никому не должен;
- при всей привлекательности желания (цели) вас что-то угнетает, противится внутри, чувствуется тяжесть на душе.
Когда вам необходимо принять ответственное решение, например выбрать из двух желаний (целей, приобретенных вещей, обдумываний действий) что-то одно и вы находитесь в раздумьях, осуществляя выбор, прислушайтесь в этот момент к тихому внутреннему голосу. Он поможет вам принять правильное решение. Чтобы лучше понять его, войдите в свое «эталонное состояние» абсолютного счастья и гармонии.
Далее представьте, что вы сделали выбор в пользу первого желания (объекта, действия). Какие появились ощущения, как изменилось ваше эмоциональное состояние? Оно ухудшилось или осталось таким же воодушевленным и радостным? Далее вернитесь в свое эталонное состояние и подумайте о другом желании. Сравните ваши ощущения в обоих случаях.
Что говорит ваш внутренний голос? В каком случае вы чувствуете прилив радости и энтузиазма? В каком случае отсутствует внутреннее сопротивление? Вот это желание (вещи или действие) и является лучшим выбором для вас.
Осуществление этого желания сделает вас счастливыми, выбранная таким образом вещь отлично подойдет и долго прослужит вам.
Периодически подвергайте свои желания проверке по критериям истинности для достижения большей ясности в их понимании и отборе. Легко делает выбор тот человек, который знаком с собой настоящим. Вам может быть далеко за 50+, а до сих пор не выстроили настоящие близкие доверительные отношения с собой. Понятное дело, что чужие рекомендации, подсказки выглядят мудрее. И вы становитесь от этого зависимыми.
Изучайте себя, учитесь слышать свое тело, свой внутренний голос, познакомьтесь с собой. Этого мы учимся и развиваем навыки жить свою жизнь в трансформационной онлайн-программе #Жизнь360.
