Хочу рассказать о технике, которую рекомендую с полной уверенностью в результате. Я выполняла ее, когда впервые открыла на студенческой скамье психологического факультета, потому что все, что изучаем – тестим на себе. И спустя почти 10 лет повторила, правда, уже на других "субъектах диеты".