Свои фобии лучше знать в лицо, чтобы удачно потом с ними справляться или обращаться к специалисту, специально обученного специалиста по работе с фобиями – психолога.
Начинать бороться с синдромом Плюшкина следует, прежде всего, с разбора во внутренних страхах или анализа модели поведения человека-силлогомана из ближайшего окружения.
⚫️Невозможность расстаться с вещью. В нашем быту очень часто присутствуют предметы, от которых нам жаль избавляться даже после их поломки. Однако здравомыслящий человек никогда не сделает из памятных подарков вещь для откровенного фетиша. Если появляется желание собирать вещички в огромном количестве, то стоит задуматься о прогрессе в себе или знакомому комплекса Плюшкина.
⚫️Бардак в доме и антисанитарные условия. В редком случае в помещении, где находится большое количество ненужных предметов, будут соблюдать нормы гигиены. Человек в первую очередь следит за теми вещами, которые нужны ему в повседневной жизни. Если же какой-нибудь предмет совершенно непригоден, то он элементарно покрывается слоем пыли.
⚫️Странные предметы. Только в современного Плюшкина можно найти самые невероятные вещи. Исследование некоторых таких обителей силлогоманов весьма впечатляет, потому что их инвентарь способен обеспечить несколько поисковых экспедиций в любую точку планеты.
⚫️Рейды на блошиный рынок и помойку. Иногда даже очень состоятельные лица не могут преодолеть в себе синдром Плюшкина. В данном случае они либо скупают весь хлам в озвученных точках торговли, или посещают местные свалки в поисках «полезных» вещей.Способы борьбы с синдромом Плюшкина
Комплексы идеально подходят исключительно мазохистам, которым достаточно удобно находиться в роли жертвы. Адекватным людям, которые не хотят поставить крест на своем будущем, следует задуматься о наличии в их жизни такого явления, как аномальное накопление.Самостоятельные действия по борьбе с силлогоманией.
Чтобы побороть свои страхи, необходимо выработать для себя такую модель поведения в озвученный кризисный период:
1. Осознание существующей проблемы. Если жилье, в котором живет человек, начинает напоминать свалку, то следует задуматься о событиях, происходящих в жизни. При этом никто не призывает привести дом в состояние абсолютной стерильности. Симптомы синдрома Плюшкина часто сопровождаются наличием крайней нечистоплотности человека, поэтому следует признать факт существующей у него проблемы ради дальнейшего его развития в целом.
2. Изучение криминальной хроники. Большинство пожаров происходит именно в захламленных квартирах.
3. Самоанализ и саморефлексия. Пойти на сделку с упрямой личностью сможет только она сама при конструктивном диалоге с собственным «Я». Самоанализ в большинстве случаев является главным оружием в борьбе человека с имеющимися у него фобиями. В данном случае лучше всего в покое написать на бумаге расшифровку собственных страхов, а потом сжечь созданный список негативных эмоций.
4. Постепенная очистка от мусора. Если в доме начинается очередное скопление ненужных предметов, то необходимо в срочном порядке от них избавляться. Некоторые силлогоманы испытывают даже чувство облегчения, когда выносят из дома хлам под чутким руководством своих родных.
Лечение данного расстройства невозможно без согласия больного. При этом больные, особенно пожилые люди, редко признают свою неправоту и вообще болезнь. Это означает, что родственникам приходится искать выход из ситуации самостоятельно. Например, можно попробовать больного убедить, что искать подборку старого журнала гораздо интереснее, чем загромождать квартиру старыми вещами. Конечно, родственники должны помогать «Плюшкину» с уборкой дома и следить, чтобы вещи не накапливались в очень больших количествах.
Но если мания накопления приобрела большие размеры, то надо даже ценой конфликта освобождать пространство от старых вещей. Если это будет происходить регулярно, то ваш «Плюшкин» со временем станет относиться к таким чисткам более спокойно.Помощь психологов при силлогомании
⚫️Метод антипримером. В данном случае клиенту предлагается просмотр некоторых документальных фильмов, которые наглядно описывают всю пагубность синдрома Плюшкина. При этом можно ознакомиться с тем же «Губкой Бобом Квадратные Штаны», где в одной из серий главный герой из сентиментальных порывов превращает свой дом в мусорную яму.
⚫️Метод отвлечения внимания. При этом способе избавления от озвученной патологии специалисты работают над подсознанием пациента. Ему предлагают избавиться части вещей в помощь тому же детскому дому. Подобная методика очень эффективна, если больной является хорошим и сочувственным человеком.
⚫️Дружеский разговор. Именно на этом способе основывается когнитивно-поведенческая терапия, которая пользуется популярностью среди специалистов. Пациенту предлагается озвучить свой страх, а потом рекомендуется встретиться с ним лицом к лицу для дальнейшего его устранения.
В поисках решения, как избавиться от синдрома Плюшкина, необходимо не рассуждать, а действовать решительно для ликвидации душевной дисгармонии. Силлогомания только на первый взгляд кажется несущественной проблемой, но в итоге она может привести человека к депрессии и одиночеству. Не стоит лишний раз и забывать о том, что заваленное жилье – это потенциальная угроза возгорания и, соответственно, жизнь Плюшкина тоже под угрозой.