Актуальна тема в наш час, чи не так? Ділюсь з вами своїми напрацюваннями, алгоритмом, виведеним мною в процесі роботи над собою та завдяки персональному наставництву і консультаціям з колегами. Враховано різні сфери діяльності, вік та інші особливості. За допомогою простої формули зовсім скоро ви поставите на автоматику не одну звичку.