Актуальная тема в наше время, не так ли? Делюсь с вами своими наработками, алгоритмом, выведенным мной в процессе работы над собой и благодаря персональному наставничеству и консультациям с коллегами. Учтены различные сферы деятельности, возраст и другие особенности. С помощью простой формулы совсем скоро вы поставите на автоматику не одну привычку.